Mijn 1e vakantiedag is al weer bijna voorbij, vandaag wat gelummeld en gezellig koffie gedronken met Laura en straks zuurkool eten door Matthijs afgeleverd mmm 2 weken vrij en de tijd nemen om achterstallige onderhoud in te halen....dat houd in...weer afspreken met mensen waar ik om geef en die ik verwaarloosd heb, kaartjes en felicitaties sturen waarvan ik dacht ...o dat doe ik morgen wel even en het daarna weer vergeet en daar dan weer van baal. Een dagje leren en een examen doen, een dagje uit met èèn van mijn beste vriendinnen en volgende week heerlijk een paar dagen naar de Veluwe met nog 2 van mijn beste vriendinnen en in die week ook nog een dagje Deventer met weer 6 lieve meiden. Jeetje wat ben ik toch een bofkont..... En vreselijk mijn best doen om nog van die ene peuk roken af te komen...soms zijn het er 2..... zucht!!! Maar verder gewoon genieten van de mooie dingen die me overkomen...toch die leuke en blije dingen in mijn leven kunnen grijpen en ervan genieten ondanks dat ik me regelmatig ook zo verdrietig en alleen voel. Het is een proces die ik doormaak en waar ik doorheen moet maar wat is dat soms zwaar....misschien dat ik dat ene peukie ( okè, soms 2) zie als iets waar ik naar uit kijk omdat ik denk dat het me rust geeft. Roken zit dus echt tussen mijn oren.....

Mijn kadootje die ik dinsdag voor mezelf heb gescoord, I love it.

Vandaag is het goed gegaan, van 12 tot 9 uur gewerkt en weinig last gehad van het niet roken ook na het eten niet.
Ik kwam vanavond thuis en toen een lekker bakkie koffie en dan alleen thuis en dan begint de ellende, ineens trek in een sigaret en dan kan ik aan niets anders meer denken dan aan een peuk en afleiding zoeken is geen optie want dan ben ik moe en dan wil ik alleen maar zitten met de beentjes omhoog, ik ga zo in bed late night kijken en hopen dat ik snel in slaap val.
Morgen weer genoeg afleiding, morgenochtend huishouden doen en boodschappen halen en mezelf verwennen met een bloemetje.
Tussen de middag uit lunchen met Willy en Janny en morgenavond uit eten en bowlen met collega`s.
Komt wel goed met deze dame.....Maandag proberen mezelf aan een koolhydraatarm dieet te houden want met die etentjes vliegen de kilo`s er straks weer aan natuurlijk.

Was ik maar nooit gaan roken pfff.
Gisteravond tot 9 uur gewerkt en thuis na een bak koffie was ik ronduit sacherijnig en aangezien ik niemand heb om tegenaan zaniken heb ik me afgereageerd op mijn tablet die slaklangzaam was, dat kreng uit frustratie als een frisbee op de bank geslingerd waar arme Tess weer van schrok en zeker een halve meter de lucht in sprong om mij daarna volledig te negeren nadat ze mij eerst zeer verwijtend had aangekeken.
Ik vond het toen voor Tess en mij beter om op tijd naar bed te gaan en vanmorgen had ik weer nergens last van.
De ellende begint als ik tussen de middag heb gegeten, ik wil dan gewoon een sigaret en het blijft maar zeuren in mijn kop, ik ga dan van alles doen maar ik blijf maar aan roken denken.

Vanmiddag bij schoonzus op de koffie geweest maar toen ik weer weg ging toch snel een paar trekjes van haar peuk genomen, echt balen maar ik was dat ellende gevoel wel kwijt ondanks dat ik licht in mijn hoofd werd en mijn benen net elastiekjes werden.
Daarna ging het goed, vanavond bij Viola gegeten en toen had ik alles onder controle na het eten.
Morgen moet ik 12 uur beginnen tot 6 uur en eet ik mijn boterham op mijn werk en dan direct werken, dan hopen dat het beter gaat want dan heb ik weinig tijd om na te denken hoop ik.
Enne....ik hoop dat de klanten zich morgen een beetje gedragen want je weet het niet hè met een net gestopte rookmop hahaha

Vanmorgen half 10 mijn laatste sigaret gerookt en daarna hop hop naar acupuncturist om als speldenkussen te fungeren.
In mijn voeten, handen, knieën en oren naalden met als kers op de taart een naald boven in mijn hoofd.
In mijn oren blijven ze zitten met een pleistertje erop.
Daarna bij Viola een bakkie koffie gedronken en toen naar het polderhuys gefietst om mijn beloning te kopen, een dienblad van RM.
Die wilde ik zo graag hebben maar om zomaar te kopen vond ik hem toch te duur, maar nu toch maar gedaan, daarna nog even in de woonstore rondgelopen en daar een panini gescoord en op weg naar huis opgegeten.
En toen gebeurde het BAM!!!!.....ik kreeg verschrikkelijk veel trek in een peuk...ik denk nog ,, even doorzetten, ik heb die naalden in mijn oren en die zitten er niet voor niets dus trekt zo weer weg ,,
Nou niet dus, thuisgekomen een groot glas water gedronken, spullen opgeruimd en naar een vriendin , vergeet ook nog mijn sleutels.
Om 4 uur naar Diana om reservesleutels op te halen en toen gebeurde het....in de asbak lag een halve peuk en die riep ,, kom maar, 1 trekje maar, toe dan ,,
En ik heb het halfje helemaal opgerookt, ik heb er nog van genoten ook, hij was heerlijk...
Dat viel me nog flink tegen zeg, ik had verwacht dat door die naalden in mijn oorschelpen ik die peuk vies zou vinden, nou niet dus.
Maar inmiddels is het 6 uur later en ik heb niet gerookt en ook de drang niet gehad.
Ik denk er wel regelmatig aan maar het is niet dat ik een peuk moet.
Morgen weer een nieuwe dag met nieuwe kansen, ik ga er geen drama van maken dat ik de halve op heb, normaal had ik er 10 tot 12 meer opgerookt.

Dinsdag 27 september 2016 is het zover, ik STOP met roken.
Om 10 uur een afspraak bij de acupuncturist.
Ik kijk er naar uit en ik zie er ook een beetje tegenop.

Ik kijk er naar uit omdat ik als ik gestopt ben meer dan150 euro per maand overhoud.
Ik in Italië bijna uit ging als ik een holletje op moest lopen en of je nu naar het strand ging of naar het zwembad of gezellig wandelen naar Lazise je moest zo,n rothol op, was geen ontkomen aan en ik maar hijgen, ik leek wel een muis in het nauw met astma.
Ik stink niet meer naar de rook, en mijn huid gaat weer stralen, ik houd tijd over want elke peuk duurt toch snel 5 minuten.
Ik raak niet meer in paniek als ik 2 uur niet kan roken om dan maar te proberen er 2 in een kwartier weg te paffen voor die 2 uur "help ik kan niet roken" ingaat, dus geen stress meer.
Alles gaat weer beter smaken en ik stink niet meer uit mijn bakkes, hooguit als ik knoflook heb gegeten, dus alleen maar voordelen.

Maar ik zie er ook wel een beetje tegenop omdat ik het na het eten toch wel lekker vind zo,n sigaretje en in de rokerskantine is het altijd zo gezellig, maar het lijkt me niet echt bijdehand om daar voor de gezelligheid te zitten terwijl je bent gestopt...zucht!!!.

Ik hou deze blog bij om mezelf te steunen in mijn strijd tegen mijn verslaving en misschien hiermee nog iemand over de streep trek.
En vraag een peptalk van al die fanatieke NIET rokers als ik het even heel moeilijk heb....